健康生活 20001120

大中華：健康生活

2000年11月20日 - 11月26日

2000年11月26日

婆媳關係劣易患產後抑鬱

新聞來源：東方日報

有研究指出，本港每年有約十分之一即 5500 名孕婦患上產後抑鬱症，其中 6% 屬情況嚴重，而產後無「陪月」的婦女患病機會較有「陪月」者高 4 倍，婆媳關係差者患病的比例更高，患者多在產後便出現情緒問題。學者指婦女懷孕期壓力大，非常脆弱，建議親人「陪月」，分擔適應壓力。

中大精神科學系副教授李德誠昨日在一個研討會上指，該系於 98 年在威爾斯親王醫院為 1000 名產婦進行抑鬱症成因調查，結果發現除了「陪月」對產後抑鬱症有決定性影響外，原來婆媳關係更重要，婆媳關係差的患產後抑鬱症之比例，比關係好的明顯高出逾 4 倍。

李德誠強調，婆媳關係在產後階段甚至較丈夫的關係更重要，即使與丈夫關係不太協調，只要與家姑關係好，患產後抑鬱症的機會便會減少；相反，即使與丈夫關係和諧，但與家姑關係不好，不但於事無補，更會加劇問題。

他說，就算出現抑鬱的產婦不和家姑一起居住，但家姑往往會到訪探望孫兒，免不了與媳婦意見相左，衝突壓力便增加婦女患抑鬱症的機會。廣華醫院婦產科去年 4 月為約 100 名產婦進行產後調查，發現產後首 3 日出現情緒低落者佔了 30% ；六周後，其中約 50% 呈抑鬱病徵，當中產後曾有情緒問題佔了大多數，顯示及早發現情緒病，可防治產後抑鬱症。

廣華婦產科部門運作經理岑素圓表示，透過問卷及電話跟進病人，配合區內志願機構的服務，可隨時輔導病人，防止病人的情緒病轉為抑鬱症。她說，該院曾在服務過程中及時搶救過將嬰兒拋出窗外的母嬰。

贊育醫院婦產科部門副主管李之朋醫生表示，香港產婦患產後抑鬱症的比率約 10% ，與外國相若；缺乏家人支持、懷孕期間出現環境突變如家人過身、有抑鬱病歷等均為高危組別；他認為親人應在產婦懷孕期前後減低外界環境對她造成的壓力，如實際為她分擔家務，幫助產婦渡過難關。

2000年11月25日

夫妻聯手對抗新婚蜜月症

新聞來源：太陽報

結婚代表與心愛的人攜手步進人生另一階段，本是美事一件，但若婚後夫婦之間在心理和生理上未能同步適應，便會導致醫學上稱為的「新婚蜜月症」，因而影響夫妻間的性生活。據醫學家指出，丈夫和妻子都有機會會患上「新婚蜜月症」，主要是因新婚期間性事造成的生理或心理變化所致。

女性方面，未婚女子的尿道口受大陰唇和小陰唇遮蓋，能防止尿道直接和外界接觸，以保持尿道潔淨。新婚之後，性事便會頻密起來，男女雙方有了性接觸，陰道和尿道口的黏膜難免受損，從而削減其保護作用。加上新婚期間較為勞累，身體抵抗力下降，細菌便有機可乘，使女性的泌尿系統發生感染，所以女性患上的「新婚蜜月症」又稱為「蜜月泌尿系統感染」。

至於男性方面，尤其是性知識較貧乏的，在新婚蜜月時因精神緊張，沒有足夠的心理準備而進行性行為，便會容易出現早洩，甚至「新婚性陽痿」，即在蜜月期間呈現暫時性陽痿，令性生活出現困難或阻滯。事後若不進行心理治療或灌輸正確的性觀念，可能便會構成長期性心理恐懼。

性學專家指出，蜜月期間性行為過於頻繁，短期內持續多次性交的人，發生急性前列腺炎的機會率高達 89%，患者會出現性功能障礙、尿頻、尿痛、尿急等症狀。若然再加上性生活調理不當，令前列腺充血，更可能引發高熱或全身疼痛的急性症狀，如不及時治療，對健康有莫大的危害。

要預防患上「新婚蜜月病」，關鍵是注意性生活的宪生。每次交合前，夫妻雙方都應該清洗生殖器官及陰部，以免細菌有滋生的機會而引致尿道發炎。事前亦應飲用適量開水，透過排出尿液中的部分細菌，對預防尿道感染有一定幫助。此外，增強體質亦非常重要，蜜月期間宜做適量的運動鍛煉，更要有充足睡眠，避免過度疲勞。夫妻間多加溝通及了解，便可解除心理造成的性障礙。

夫妻之間的調和是非常重要，要得到美好的性生活，第一步就是有正確的性知識，性事過於頻密，除會影響雙方的性機能外，還會造成精神委靡，繼而危及兩人感情和關係的穩定性。

2000年11月24日

產前驗「愛滋」將納入常規

新聞來源：星島日報

衛生署計畫為全港孕婦進行愛滋病毒測試 ﹐ 以便及早對症下藥減低嬰兒被傳染機會。愛滋病毒測試將被納入常規的產前檢查項目中 ﹐ 屆時全港公私營醫院、母嬰健康院及診所都會提供該測試 ﹐ 由孕婦自行決定是否接受 ﹐ 預料一兩年內可全面推行。

現時每年約有 50000 到 60000 名婦女懷孕 ﹐ 其中有 15 至 20 名孕婦帶有愛滋病毒 ﹐ 而每年經由母體感染愛滋病毒的嬰兒則平均有 3 至 6 個。有婦產科醫生表示 ﹐ 若受感染孕婦在懷孕初期接受藥物治療 ﹐ 經由母體傳染病毒的機會可大幅減低 50% 至 70% 。

衛生署愛滋病服務組顧問醫生李瑞山表示 ﹐ 目前醫生只會為有較大機會感染愛滋病的「高危」孕婦進行愛滋病毒測試 ﹐ 但這種做法較被動 ﹐ 成效亦不理想。

至於即將推行的普及性測試 ﹐ 計畫在所有公營私醫療機構全面推行 ﹐ 所有孕婦在首次接受產前檢查時 ﹐ 除一般的血色素、肝炎、性病等檢驗外 ﹐ 可一併檢驗是否帶有愛滋病毒。

李瑞山謂 ﹐ 愛滋病檢驗始終比較敏感 ﹐ 亦牽涉到私隱問題 ﹐ 故此是否接受檢驗將由孕婦自行決定 ﹐ 但相信大部分孕婦都會明白到及早發覺和治療的好處而接受檢驗。而假若驗出帶有愛滋病毒 ﹐ 醫生亦不會建議她們墮胎。

他表示 ﹐ 暫時未計算出推行該計畫所需費用 ﹐ 但大部分的資源投入將用於為受感染孕婦提供治療、輔導服務、愛滋病資訊以及醫務人員培訓等配套工作上 ﹐ 至於確實的推行時間表亦未有透露。

另外 ﹐ 本港今年第 3 季再有 12 人證實患上愛滋病 ﹐ 分別為 9 男 3 女 ﹐ 患者全部為成年人 ﹐ 累積個案總數增至 487 宗 ﹔ 而同期新增的愛滋病病毒感染個案亦有 45 宗 ﹐ 與上季的增幅相若 ﹐ 累積病毒感染個案總數達到 1491 宗。新增的感染個案中 ﹐ 82% 是通過性接觸傳染 ﹐ 通過母嬰傳染則不到 1% 。

2000年11月24日

內地近四成夫婦無性愛

新聞來源：解放日報

上海一位學者經過四年的婚姻質量調查研究，認為大陸夫妻中有 30% 已經沒有性行為甚至親暱行為，而仍能維持高質量婚姻關係的夫妻僅為 3%。

據報道，由上海社科院社會學研究所徐安琪主持的這項調查研究工作，以入戶訪問形式，對上海、甘肅、廣州和哈爾濱 4 個地方各 800 對夫妻，進行問卷調查，得出的結論是：婚姻屬於低質量的佔 22%，婚姻達到中等水平的佔 75%，只有 3% 的丈妻關係屬高質量和完美型的。

調查結果顯示，大陸夫婦的年齡差別不大，妻子年齡大於丈夫一至三歲的佔 12%，夫妻年齡相同或丈夫大於妻子一至三歲的最多，達 57%，丈夫大妻子六歲以上的，也有 8%。所有資料都顯示，夫妻任何一方與自己父母的關係，都比與配偶父母的關係融洽。而女性自述與公婆相處還算滿意和很滿意的佔 66%，男性對自己與岳父母關係還算滿意和很滿意的達 77%，可見婆媳關係不如岳婿關係。

對於夫婦結識途徑的問卷表明，父母包辦的 14%，自己認識或介紹認識的佔 86%。而戀愛時間的長短方面，戀愛不到半年就結婚的有 73%，在認識半年到一年內結婚的佔 24%。在調查夫婦婚前有無性交往方面，有 45% 受訪者稱婚前無任何接觸，承認有過擁抱、接吻的佔 46%，雙方曾有性行為的僅佔 10%。

調查還顯示，大陸夫婦對性生活的認識不一，表示「厭惡」的有 1%，認為「不重要」的有 7%，「不大重要」的有 9%，「一般」的有 48%，「比較重要」和「很重要」的分別是 26% 和 8%。在性生活中誰具決定權的方面，丈夫具有決定權的佔 34%，「差不多」的佔 56%，妻子說了算的只有 10%。

對性生活的滿意度而言，夫妻都表示較滿意甚至非常滿意的達 49%，認為一般的有 35%，至少一方認為不滿意的有 15%。此外，夫妻間不進行性交的達 37%，平時無親暱行高漲的有 5%。和西方國家相比較，大陸夫妻尤其是上了歲數的中老年夫婦，不善於以性行為來滿足和溝通彼此之間的感情。在農村和偏遠地區，夫婦間的房事和情慾如今仍然被看成是生育後代的途徑而已。

過了生育年齡的中年男女，即使感情恩愛如常，性生活的頻率和質量也會隨之下降。一些社會學家因此評價中國大陸的婚姻質量為低等程度。另外，受現實生活條件的局限，如住房、經濟、工作壓力和子女教育等因素影響，以及人過中年之後，婚姻當事者通常需要肩負過重的家庭和社會壓力，所以已婚夫婦對性生活的渴望程度也不如對其他生活內容的追求程度。

當然，隨著生活現代化的來臨，大陸沿海地區青年夫婦的婚姻觀念已經大步趕上世界潮流，知識男女婚前性行為的現象日益普遍，追求性事的幸福感覺已經成為維持婚姻穩定的重要前提和基本保障。

2000年11月24日

性生活頻密患癌比率高

新聞來源：太陽報

近年年輕人患上癌症的個案，比過往有急劇增長，除了環境因素、吸煙過多及攝取了致癌物質之外，更可能與現今性觀念開放有關。不少人都關注癌症的起因，事關每年都有很多人死於癌症，即使現今醫學昌明，亦無法把此病根治。

根據美國研究報告指出，性生活的正常與否，與多種癌細胞的生長有密切關係，最常見的問題莫過於性交時其中一方的生殖器不潔，或男方的包皮太長而藏有穢物，造成對方性器出現發炎症狀，從而引起腫瘤。

此外，睪丸癌的患者亦有年輕化的趨勢，現今性觀念愈開放，年輕男士的性愛次數亦變得頻密，令製造精子的睪丸增加一定負擔，迫使生產精子及雄性激素加速形成，繼而抑制了腦垂體促性腺素的分泌，造成失調現象，可能引起睪丸某部分組織出現病變，甚至導致睪丸癌。

男士前列腺製造的前列腺素，在生殖方面起著極重要的功能，精液的主要成分便是前列腺素，如果性生活過於頻密，射精的次數過多，又或者作出不潔的性行為，引起病原體入侵前列腺組織，亦會導致前列腺癌。女性較常患上的癌症是乳癌，若然性生活不協調或毫無規律，乳腺便會經常出現腫脹，充血後只能以極慢速度回復原狀，就很易聚合成結，繼而形成乳癌。

據另一醫學報告指出，結婚女性的年齡愈細，患上子宮癌、宮頸癌及子宮體位癌的比率便愈高。18 歲前結婚的婦女，患上宮頸癌的機會是一般女性的 10 倍，原因是這個階段她們仍處於青春期，性器官日漸成熟，但內逞的細胞組織依然不穩定，此時宮頸及陰道上的皮細胞，對外來的致癌物質最為敏感，容易受到刺激，在異變下形成癌症。性需要是與生俱來的正常生理反應，但若過度頻密而不加節制，便有可能削弱身體的免疫能力，長此下去，即使不是患上癌病，亦可能引致其他疾病。

2000年11月21日

新種病毒HPV中招慘過惹愛滋

新聞來源：東方日報

咪以為家陣醫學昌明就乜都有得醫，更加唔好諗住唔去滾，守身如玉就唔會有性病呀！最近突然冒起既 HPV 病毒可謂無處不在，而且講到明係冇得醫，嚴重 D 仲會引致癌症。

最新數字顯示，已經有 20% 港人感染左 HPV 病毒，數字仲不斷上升。醫學界對呢種病毒束手無策，搞到人心惶惶，睇黎我地都要正視一下，就算滾與唔滾都好，都要小心提防呢隻勁過愛滋病既另類殺手 HPV 病毒勒！

HPV 病毒（人乳頭瘤病毒）有超過 70 種不同種類，而病毒本身唔會令患者有任何病徵，只會導致生殖器及身體其他有黏膜分泌既地方生疣。而「疣」亦俗稱「椰菜花」，當病毒通過病者體液就會蔓延開去，所以身體上既手、腳亦會長出椰菜花肉粒（即贅肉），而女性一旦受到感染，更可能因此患上子宮頸癌。

雖然 HPV 病毒會引發椰菜花，但患者並唔一定透過性接觸而感染，反而大部分係透過皮膚接觸而「領野」。同時， HPV 病毒生命力頗強，病毒即使暴露於空氣中亦可以生存三至四日，一旦染上之後又唔會即時知道，所以患者係不知情下，又將病毒傳開，最後就搞到好似家陣咁，有兩成港人染上 HPV 病毒。

呢隻被喻為愛滋病細佬既 HPV 病毒，威力強大，傳播力強。報道指出，大部分感染者皆「死」於公共場所，好似係公廁既公共毛巾，廁所既水龍頭，甚至乎餐廳一隻杯，若果冇經過消毒的話， HPV 一樣係度等緊你。

HPV 咁犀利，唔去滾都會領野，咁去滾又點呀？可以話俾你聽，若果對手係 HPV 患者，咁就有 99% 會中招。舉個例，若果患處為性器官，在性交時即使戴上安全套， HPV 病毒亦會布滿係患處既二至五公分範圍內，即是話，病毒隨時隨地跳過對面，走上你身上攻擊你。即使 AIDS 咁恐怖，亦要透過傷口先傳染到，都冇呢隻 HPV 咁強橫，唔怪得之醫學界都封左 HPV 病毒為 AIDS 細佬啦！

根據衛生署資料顯示， 1990 年由 HPV 病毒引起既椰菜花既病例，由每年 2,487 宗，增加至 1999 年既每年 3,889 宗，增幅達到 50% ，可見 HPV 既厲害。為左避免無端中招，市民應該注重個人衛生，特別係公共場所，大小二便之後，一定要洗手。而公共毛巾同餐具，在使用時最好洗乾淨。

由於 HPV 係透過皮膚接觸，所以係平時既社交場合，「握手」呢個禮貌動作都好難避免，但最好拿拿聲走去洗乾淨隻手，唔係就真係可大可小。咁講到嫖妓呢家野，唔使講，大家都應該知道千萬唔好試啦！

HPV 病毒雖未至於令人即時致命，但佢引發出黎既椰菜花症狀已經令到人相當頭痕。係近三年一直雄踞本港性病排行榜第二位既椰菜花，直到目前為止都無法根治，由於性器官長滿椰菜花，令到患者生理同心理上受到嚴重傷害，而大部分患者都諱疾忌醫，令患病數字擴大。

椰菜花令患者身上長滿「突出疣物」，的而且確係好核突。而係現今醫學上，只能夠控制佢，而唔係殺死佢。通常醫生會利用冷凍、電灼、手術切除及激光治療，但呢類方法只能夠去除患處表面上既椰菜花，除左令患者有極大既身心痛楚之外，更會損害皮膚組織，而係療程之後復發率甚高。

2000年11月21日

少時受侵犯長大易變性濫交

新聞來源：東方日報

訓導主任淫虐小學女生，兒童遭受性侵犯後，對身心可能造成不可彌補的傷害，性格會出現極端轉變，嚴重者會有暴力傾向，甚至會對性存有誤解，最終演變成性濫交。

防止虐待兒童會總幹事雷張慎佳昨指出，兒童在成長過程中，本無不正常的性發展，一旦遭受性侵犯便會造成深遠影響，在生理方面輕則有身體損傷、疼痛及發炎，嚴重會被傳染性病甚至懷孕。而情緒會出現極度不安，內心有種被分割的感覺，容易發文憎、發噩夢，甚至會肌內失控及瀨尿等。

至於一些性格較為隱藏、不願向人傾訴的受害者，性格會變得沉靜、抑鬱、急躁，嚴重者會有暴力傾向，甚至以自毀作為報復，更有部分受害者因而對性存有誤解，抗拒自己的性角色，導致演變成性濫交。

該會在 1999 至 2000 年度共接獲 137 宗懷疑受性侵犯個案，較 1998 至 1999 年的 57 宗大幅飆升近一倍半，她表示，兒童受到性侵犯後，必須給予適當的輔導治療，例如透過傾訴、繪畫或遊戲方式，誘導兒童說出被侵犯經過，了解他們對事件看法，從中給予心理輔導，否則有可能像陳維周夫人紀念學校非禮案的被告一樣，年幼時被侵犯後得不到適當處理而變得情緒混亂，長大後便會侵犯他人作為宣洩或報復。

2000年11月21日

追求完美性生活四大行為唔要得

新聞來源：太陽報

很多人為了貪圖性愛的樂趣，只要興之所至便進行，沒有顧及當時的環境及身體狀況。但其實在某些情況下做愛的話，對生理及心理都可說是有百害而無一利。

一個人生病，除了要戒口之外，還要戒色，一定要禁慾。在生病的時候做愛，可說是病者的大忌。因為身體染了病，除了要盡快診治之外，最重要的便是爭取休息。但有些人並不把生病當作一回事，為求貪圖一時性愛的快感享受，便會不顧自己或對方的健康情況，勉強地做愛，結果不但不能令病情早日康復，反而會使病情惡化。由於性事是一種很劇烈的運動，若沒有足夠的體力而「監粗」去做，當然對身體有害。

站在男性的尊嚴上，相信不少男人都很害怕別人說他是「快槍手」。所以在做愛的過程中，很多男性都會將「射精」的時間盡量延長，明明是 5 分鐘便達到高潮，卻要將它拖到 10 分鐘，期望在女伴面前顯出男士的「堅強」氣概。

有些男人希望能滿足女伴的需要，又或者希望拖長時間，以貪求更長久的享受，盡量忍「精」不出。其實這樣只會令男女雙方的性器官長時間處於充血狀態，久而久之會導致前列腺出現毛病，對身體造成一定的影響。

一次完整的性行為，除了要有前奏部分外，最重要的應該是以男性的宣洩來做終結。但有些男女，往往會因為某些因素而中途停止，令原本甜蜜完美的性生活，變得拖泥帶水。例如有些年輕的夫妻，他們事前並沒有做好安全措施，但又害怕會懷孕，於是就在做愛的中途，男性還未宣洩時便停止活動。

這樣對男女雙方都沒有好處，男的會因為得不到宣洩，長久積壓脾氣便會變得暴躁；女性亦會因為得不到滿足，對男伴產生抱怨。長此下去，肯定對夫妻間的感情產生不良的影響。

性行為是男女雙方感情昇華的情況下發生的，所以性這回事一定要在互相願意的情況下進行，才能達到美滿的效果。倘若伴侶心情不好、身體疲勞、身體不適，另一方必定要予以體諒、關懷。不能因為一己之私慾，為求滿足自己的性需要，而強迫伴侶發生性行為，就算解決了自己的生理需要，卻換來對方反感及不滿，可能會釀成日後對性生活存陰影。

2000年11月20日	婦女應要求伴侶用安全套	新聞來源：明報
懷疑丈夫或男友不忠 ﹐ 很多婦女也不會要求配偶使用安全套 ﹐ 箇中原因包括怕惹起丈夫不滿而被暴力對待 ﹑ 取笑甚至被懷疑有外遇 ﹐ 但香港婦女中心協會所得資料顯示 ﹐ 逾 90% 愛滋病女患者 ﹐ 也是由丈夫或固定性伴侶所傳染。香港愛滋病服務機構聯盟社群策劃工作小組成員博斯特（ Maureen Boost ）指出 ﹐ 女性不要求伴侶使用安全套的情况令人相當擔心和不安 ﹐ 不但可能染上性病 ﹐ 更有增加感染奪命病毒的機會。她呼籲 ﹐ 若懷疑配偶曾有不忠 ﹐ 即使多困難或難堪 ﹐ 進行性行為時也要使用安全套 ﹐ 以保障自己的健康。博斯特表示 ﹐ 一項對衛生署的性病患者進行的調查顯示 ﹐ 逾三分一染病男性與偶然性伴侶（如娼妓）進行性行為時 ﹐ 並無使用安全套 ﹐ 當中不少同時與配偶或愛侶保持性關係 ﹐ 令病毒有機會擴散。而染病女性進行高危性行為的比例更高達 70% 。其實 ﹐ 婦女不用安全套與擔心伴侶反應有很大關係。中大亞太研究所性別研究中心與香港婦女中心協會 ﹐ 在去年訪問了 313 名家庭主婦 ﹐ 結果發現 ﹐ 近 50% 家庭主婦均估計丈夫或性伴侶對使用安全套會有負面情緒 ﹐ 部分更擔心會令丈夫憤怒招致被打。

2000年11月20日

婦女經期不宜腳底按摩

新聞來源：太陽報

腳底按摩或足部反射治療是近年在中、港、台很受歡迎的保健方法，不少人認為接受按摩後可將體內毒素排出，而且就算按摩刺激的反射區位置不準確，也不會有不良後果。

不過有醫師指，包括心臟病、高血壓、糖尿病、癲癇、腎病患者，以及有內出血，近期曾接受內科手術者，或婦女月經來潮時，都不適宜接受腳底按摩治療。來自台灣的傳統醫學博士吳國正醫師解釋，刺激體表具治療法的一種，其他還有推拿、敲打、針灸、按摩、氣功等，刺激的部分通常是面、耳、鼻、手、胸部前後、四肢等。

腳底部至膝關節處的人體基底部分共有 64 個反射區，因地心吸力關係，當人體器官發生病變時，體內不良物質如尿酸晶及無機鹽類等廢料，會沉積在足部反射區，形成軟、硬、顆粒等不同形狀的反應物。他又指出，足部反射治療的原理是刺激體表神經末梢，改善皮膚和肌肉的血液和體液循環，擴張小動脈和微血管，令中樞神經作出調節，平衡大腦皮層的興奮和抑制功能，使神經系統運作正常。

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